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Dance & Fitness
Get Fit with SHUICHI

"Move your body,

Change Your Mind"

About Hiphop Dance & Fitness with Shuichi

Making Fitness Fun

As a professional Fitness Trainer, my passion is to guide people towards a healthier lifestyle. Everybody is unique, with their own strengths and limitations. My method is to build a custom plan based on your health, schedule and more importantly, fitness goals. I aim to transform your body and influence you to make more mindful decisions when it comes to your health.

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プログラムのご紹介

""身体を動かして、心も身体も健康""

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Hiphop Dance Training

*クラス内容

ストレッチ、ウォームアップ

アイソレーション 

基本のリズム取り

基本のグルーブ

基本のステップ

​振り付け

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Beachbody Hiphop Exercises

ストレッチ、ウォーアップ
カーディオエクササイズ
自重トレーニング
上半身トレーニング

下半身トレーニン

​美尻、美脚トレーニング

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Stretch

*初心者向け

45 mins 

呼吸と基本のストレッチのフォーム

*中級者向け

 60mins

ルーティンに沿ったクラス

*上級者向け

90mins

​ルーティーンに自重のトレーニングが入ってきます

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​コンタクト

​今日からフィットネスライフ初めてみませんか?

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